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在QQ中跳过验证修改手机号的方法通常取决于具体情况和平台策略。一般来说，修改QQ绑定的手机号需要进行身份验证以确保账号安全。虽然无法完全绕过验证步骤，但可以尝试以下方法简化过程。
1、如果记得原来的手机号并已经绑定过密保工具（如QQ安全中心），可以尝试使用密保工具快速验证并修改手机号。
2、如果QQ账号已经进行过实名认证，可以尝试申诉修改手机号，具体操作如下：
* 登录QQ账号，进入安全中心。
* 找到并点击“密码管理”选项。
* 选择账号申诉，填写相关信息进行申诉。
* 在申诉过程中可能会要求提供身份验证信息，尽量准确提供。
* 完成申诉后，可能会得到修改手机号的权限。
3、如果QQ账号有绑定微信或其他安全关联账号，可以尝试通过这些账号快速验证并修改手机号。
4、如果上述方法都不可行，可能需要直接联系腾讯客服咨询是否有其他途径可以修改手机号。
方法仅供参考，实际操作时请遵循QQ平台的官方流程和要求，确保账号安全，建议直接通过QQ官方渠道（如官方网站、客服等）获取最准确的信息。